NTX Apnea: Kompletny system treningu freedivingu i łowiectwa podwodnego
NTX Apnea to kompleksowy system treningowy, który ma na celu poprawę wytrzymałości na wstrzymanie oddechu, świadomości i relaksu podczas nurkowania na wstrzymanym oddechu i łowienia ryb harpunem. Dzięki szerokiemu zakresowi ćwiczeń, które skupiają się na różnych aspektach treningu, program ten jest odpowiedni dla nurków o różnym stopniu doświadczenia. Program oparty jest na filozofii treningowej i zasadach uczenia się opracowanych przez Marcusa Greatwooda, założyciela organizacji NoTanx Freediving.
Aplikacja oferuje szczegółowe instrukcje, profesjonalne nagrania audio i wideo oraz wspiera takie ćwiczenia jak Halfway Holds, Lazy Tables, Spanish Steps, Crazy Tables, Zany Walks, Oxy Walks i Wonky Square w celu treningu wytrzymałości na wstrzymanie oddechu. Zawiera również ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, takie jak Guided Breathe-up, Coherence Breathing i Box Breathing.
NTX Apnea umożliwia dostosowanie i personalizację parametrów/ustawień oraz śledzenie historii ćwiczeń w aplikacji. Sugeruje ćwiczenia na podstawie Twojej wydajności i automatycznie zwiększa trudność w miarę poprawy. Aplikacja zawiera również wbudowane rozgrzewanie/przygotowanie do ćwiczeń, nagrania audio, szczegółowe instrukcje i filmy.
Prosimy zauważyć, że w przypadku pytań, sugestii lub zgłoszeń błędów, można skontaktować się z deweloperem pod adresem
